心理健康自助管理平臺(tái)
本平臺(tái)是一個(gè)軟硬件相接合、實(shí)用性很強(qiáng)的產(chǎn)品。平臺(tái)內(nèi)存儲(chǔ)了大量心理學(xué)方面的信息，以圖文并茂的形式呈現(xiàn)，讓人更容易理解和接受。
通過(guò)本平臺(tái)對(duì)提高參與人員心理健康自我維護(hù)的意識(shí)、自我效能感和責(zé)任感起到重要作用，掌握一些簡(jiǎn)單的自我心理調(diào)節(jié)的手段和方法，以及一定的溝通技巧；建立起比較正確而成熟的價(jià)值觀；了解在情感發(fā)展中碰到的困惑，形成正確的應(yīng)對(duì)心態(tài)和方法；能夠體察、認(rèn)識(shí)自己和他人的情緒體驗(yàn)，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，更好的在生活中駕馭自己的情緒；在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)愉悅和接納自己，建立起對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，珍惜自己生命中所擁有的事物。
心理健康自助管理平臺(tái)提供專業(yè)、全面的心理自助方案，搭建心理科普、心理自助、心理健康活動(dòng)宣傳、心理減壓調(diào)節(jié)的一體化自助式操作平臺(tái)，搭起心理自助互助的橋梁，讓受眾學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)的方法，普及心理健康知識(shí)，傳播心理健康理念。符合人體學(xué)外觀，觸摸屏操作設(shè)計(jì)，是一種最方便、簡(jiǎn)單、自然、實(shí)用的人機(jī)交互設(shè)備。
心理圖片
主要通過(guò)一些有趣的有心理意義的圖片，諸如大小恒常覺(jué)、同心圓或螺旋等等，提高人們興趣和給人帶來(lái)趣味的同時(shí)，使人們正確學(xué)會(huì)悅納自己，建立起對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，珍惜自己生命中所擁有的事物。
心理音樂(lè)
包含山林音樂(lè)、沉思音樂(lè)、放松音樂(lè)、靈感音樂(lè)、α波音樂(lè)、情境音樂(lè)、清晰音樂(lè)、冥想音樂(lè)及其他音樂(lè)，不少于9類，總量不少于100首。
心理游戲
包含記憶游戲、注意力游戲、想象力游戲、感知力游戲、反應(yīng)能力游戲、推理策略類游戲，不少于六類專業(yè)心理游戲，總數(shù)量不少于20個(gè)。
注意力訓(xùn)練模塊
包含注意力集中訓(xùn)練、注意力及視覺(jué)反應(yīng)訓(xùn)練、注意力及運(yùn)動(dòng)反應(yīng)訓(xùn)練等注意力訓(xùn)練游戲。
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